从生活细节 看美国人的生活习惯

留学生初到海外生活，会发现和美国人的生活习惯差异较大，难免需要过渡一段时间，有些即将去美国留学的学生要问了，美国人的生活习惯到底是怎样的呢?提前给同学们普及一下：

1.美国人的洗衣习惯：美国人会把平时穿的内裤、袜子、外套都放到一起去洗，而在中国相信大多数人都没有这样的习惯，何况衣物上有较多的细菌或病毒，一起清洗时容易交叉吸附，影响身体健康。

2. 美国人爱喝冷牛奶：很多中国人喝冷牛奶会拉肚子，其实是乳糖不耐症的表现。牛奶中含乳糖，乳糖在人体中需要依靠乳糖酶才能被吸收，乳糖不耐症患者缺乏乳糖酶，或乳糖酶活性偏低，使得未被消化的乳糖进入肠道，引起肠道蠕动加快，造成不适，而低温又会加剧肠道蠕动，两者叠加严重时就会引起腹泻。乳糖不耐症与基因有关，亚洲人患乳糖不耐症的比例高于欧美人，中国大约有87%的人有乳糖不耐症，而美国白人中只有12%。美国人患乳糖不耐症的比例小，并且加热牛奶不利于人体吸收牛奶中的营养物质，因此，美国人认为牛奶一定要喝冰的才有意义。

如果喝不了冰牛奶，可以选择豆奶。美国豆奶很普及，学校食堂都会提供，超市也能买到。乳糖不耐症的同学，也可以到超市买不含乳糖的牛奶，用葡萄糖代替乳糖，据说甜甜的还很好喝呢。

3. 美国人不喜欢透露个人隐私：美国的社交习惯一直如此，并不会向他人去透露自己的个人隐私，这并非不友好的表现。事实上，在没有得到当事人允许的前提下，不能像任何人透露个人住址，甚至连父母都不行!如果在校园里遇见朋友的父母，说想探望孩子向你询问孩子的宿舍地址，你应该说“对不起，我不能告诉你，请你问你自己的孩子。”不过事实上，严格遵守这种规定的人并不多，大部分人还是比较随意的，但是如果遇到这种情况，也千万不要伤心。

4. 美国街头会经常看到伤残人士：美国人认为，残疾人应该和其他人一样享有教育、出行、娱乐的权利，不仅提供设施上的帮助，更需要一个没有歧视、没有区别对待的氛围。同时，美国人对受伤非常重视。在中国，如果不小心崴了脚，最多自己擦点药，热水泡一泡，觉得过几天就好了，在美国则不一样，美国人会去医院检查、裹上厚重的护具、避免二次受伤。

美国人的生活习惯，同学们都了解了吗?介于文化背景的差异，有生活方式上的差异是自然而然的，所以，刚到美国留学的同学们见到不同的生活方式不要大惊小怪哦!

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