留学生如何适应校园生活？

搬到美国上大学可能会有点文化冲击。一个新的国家、新的朋友和新的经历正在等待着我们，但起步可能是一个令人生畏的过程。幸运的是，国际学生不必一个人去。大学校园资源丰富。从留学生办公室到学生会，从这里开始。

留学生办公室

位于佛罗里达州的国际学院顾问公司创始人兼总裁曼迪·海勒·阿德勒（Mandee Heller Adler）将国际学生办公室描述为“国际学生生活中的第一站，也是最重要的一站”，同时也是寻找校园其他资源的起点。

教员

与其被聪明的教授吓倒，学生们应该试着去了解他们。虽然这可能很困难，但这是值得的。”与教授建立关系对所有学生来说都很难。我总是建议学生——即使他们在学术上不需要——去教授的办公时间，”阿德勒说。其他建议包括参加教师见面会和问候，从学生的祖国寻找教授。

学术顾问

一位学术顾问帮助学生在他们的学位课程上保持正常，与他们一起选择他们所学领域的适当课程。学生可以通过咨询中心或其所学领域的指定教员获得帮助。美国中央华盛顿大学国际学生和学者服务部助理主任斯泰西·索德斯特罗姆（Stacy Soderstrom）在一封电子邮件中写道，作为新生，“许多国际学生没有申报专业，因此接受有关专业选择的一般学术咨询，在满足大学毕业要求的同时，学术顾问还帮助学生进行班级登记，并决定如何申请在先前机构获得的大学学分。

咨询中心

在美国，作为一名新生，经历压力、文化冲击和孤立感是很正常的，但留学生不应该独自处理这些问题，而应该求助于校园咨询服务。根据纽约新学校的网站，这是国际学生的热门目的地，寻求心理咨询的常见原因是“抑郁、焦虑、压力、学术斗争”、学校适应困难、自尊、身体形象和性别认同、性暴力和自杀想法等问题。学生寻求帮助的其他事项。

写作中心

即使托福成绩不错，用英语写学术论文对国际学生来说也是一个挑战。如果是这样的话，学生应该考虑求助于大学写作中心。”国际学生可以在写作过程、头脑风暴、大纲、语法结构、修改、格式以及学生作品中的引用等方面获得帮助，”索德斯特罗姆说，并补充说，写作中心通常提供点对点的支持，以帮助学生取得成功。

职业服务中心

国际学生通常没有与国内同龄人一样的就业选择，这取决于他们持有的签证类型，但大学职业服务中心应该能够帮助确定学生的就业和实习资格。根据NAFSA：国际教育工作者协会的说法，职业服务中心通常专注于“职业抱负、发展技能和提供联系”。其他服务包括帮助学生理解跨文化商业规范、审查简历和准备面试。

法律服务中心

那些触犯法律或只是想更好地了解美国法律体系的留学生，应该到学院的法律服务中心去看看。在美国，从移民问题到未成年饮酒限制，政府官员可能会提供帮助。例如，根据印第安纳大学布卢明顿分校的网站，学生可以获得一系列服务，包括法律咨询和代理、校外租房的免费租赁分析和刑事援助收费。

学生会

在大学社区里，最快的一种感觉是交新朋友。”学生会是认识其他学生的好地方，”阿德勒说，并补充说，学生会通常是学生组织所在地。学生可以在不同的组织中与他们的同学建立联系，从职业兴趣到国家、地区等的特定俱乐部。学生会是校园生活的中心，经常是餐厅和游戏室的所在地，有些学校甚至提供更具冒险精神的设施，如爬墙和保龄球道。

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