不光学术OK，UMass的校园活动也是非常nice的，人文关怀还是很到位滴。为了促进美国留学学生能更好的融入，为国际生准备在暑假里有两种形式的新生集训;一种是线下：学校会带着你游览学校，做一些学校的介绍。还有一种是线上：学校将学生分成小组、做自我介绍、认识其他同学。同时还要参加一个全体新生的集训营，会有一系列讲座介绍一些美国政策、学校制度和校园安全。
校园内休闲的设施相当丰富，有三四个体育馆、跑道、羽毛球场、篮球场、健身房以及恒温泳池，且在娱乐中心(Recreation Center)有舞蹈教室，学校会安排教练来教课是免费的。
马萨诸塞大学阿默斯特分校体育设施也有重要认证：是美国全国大学体育协会(NCAA)之一、the Atlantic Ten Conference成员之一、还是曲棍球东部协会成员之一。UMass - Amherst分校体育部目前主办国男子校际棒球、篮球、越野、冰球、足球、长曲棍球、滑雪、足球、游泳和田径。
除此之外还赞助妇女校际篮球、垒球、越野、划船、滑雪、足球、游泳、曲棍球、田径和网球，在体育俱乐部中还提供大学男子摔跤、女子赛艇、男女子橄榄球、男女子自行车比赛。不过男子和女子下坡滑雪已被重新认证为俱乐部运动后，2009年4月2日宣布，它们不再继续作为大学体育。
而体育活动只是其中的一种，还有校园提供各种艺术场所，包括表演、也包括视觉艺术。最突出的是1975年建成的美术中心，FAC将全国知名的剧院、音乐和舞蹈表演带入校园演出空间(音乐厅、贝赞松演奏厅和鲍克礼堂)，其中包括几个流行的表演系列：7月爵士乐夏季音乐节目、亚洲艺术和文化节目、中心系列和魔术三角系列，介绍音乐、舞蹈和戏剧表演、文化艺术活动、电影、讲座、讲习班、大师班和家庭特别活动。
大学当代艺术博物馆在FAC中有一个永久的当代艺术收藏约2600件作品，并每年举办多项视觉艺术展览，以及工作坊、大师班及艺术家驻场。
最主要的是UMassAmherst的多用途竞技场举办了各种各样的表演，包括演讲者、摇滚音乐会和百老汇演出。此外音乐、舞蹈和戏剧部门、文艺复兴中心和多个致力于艺术的学生团体提供全年的各种表演菜单。自1991年以来跨部门电影研究方案一直在校园举办马萨诸塞州多文化电影节。
